Hypnosepraxis-Grübel
Naturheilpraxis für mentale Gesundheit
Hypnosetherapie
Veränderung beginnt im Inneren – Hypnosetherapie hilft, das Unbewusste bewusst zu nutzen.
Mit Hypnose zu Ihrem Ziel!
Entdecken Sie einen Auszug meiner Therapieleistungen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein faszinierendes Phänomen, das seit Jahrhunderten die Menschheit fasziniert. Diese Kunst des mentalen Einflusses hat sich als wirksame Methode erwiesen, um das Bewusstsein zu beeinflussen und tiefliegende Veränderungen im Verhalten und in der Wahrnehmung zu bewirken.
Während viele Menschen die Vorstellung von Hypnose mit mysteriösen Pendelbewegungen und verlorenen Gedanken verbinden, ist sie in Wirklichkeit eine wissenschaftlich anerkannte Praxis, die von Therapeuten, Ärzten und Psychologen weltweit genutzt wird. In einem hypnotischen Zustand erlebt eine Person eine tiefe Entspannung und erhöhte Konzentration, wodurch der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert wird. In diesem Zustand können negative Gewohnheiten überwunden, Ängste gelindert und sogar Schmerzen reduziert werden.
Hypnose kann auch zur Leistungssteigerung eingesetzt werden, sei es in sportlichen oder beruflichen Bereichen, indem sie das Selbstvertrauen stärkt und mentale Blockaden löst. Obwohl Hypnose oft als geheimnisvoll angesehen wird, basiert sie auf wissenschaftlichen Prinzipien der Neurologie und Psychologie. Durch geschickte Führung und Suggestion kann die Hypnosetherapie den Klienten helfen, positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose keine Kontrolle über den Geist der Person bedeutet; vielmehr ist sie eine kooperative Partnerschaft zwischen Hypnotiseur und Klient, die darauf abzielt, das volle Potenzial des menschlichen Geistes zu entfalten.
Mehr Informationen zur Hypnose kannst du hier erfahren
Wie verläuft eine Hypnosesitzung?
Wir benötigen nur wenige Schritte...
1. Schritt:
Sie nehmen Kontakt mit mir auf und schildern mir, bei welcher Herausforderung ich Ihnen helfen kann. Bereits bei diesem Kontakt können wichtige Punkte geklärt werden. Sie können mich per E-Mail kontaktieren oder wir vereinbaren ein unverbindliches und kostenfreies Telefongespräch via WhatsApp.
2. Schritt:
Wenn Sie sich für eine Sitzung entscheiden, vereinbaren wir einen Termin in meiner Praxis. Im Vorfeld sende ich Ihnen einen Fragebogen per E-Mail zu, den ich Sie bitte, bis zu unserem Termin ausgefüllt mitzubringen. Bei unserem Treffen gehen wir den Fragebogen gemeinsam durch und klären die Wirkweise und Möglichkeiten der Hypnose bezogen auf Ihr zu erreichendes Ziel. Ebenso besprechen wir im Vorfeld die Dauer, die Anzahl der nötigen Sitzungen und die möglichen Kosten.
3. Schritt:
In diesem Abschnitt führen wir gemeinsam die Hypnose durch. Ohne Ihre Mitarbeit ist eine erfolgreiche Hypnose nur bedingt oder gar nicht möglich. Daher starten wir gemeinsam in die Welt des Unterbewusstseins. Dafür nehmen Sie sich genügend Zeit und klären im Vorfeld alle für Sie noch nötigen Dinge des realen Lebens. Sie widmen sich dann zu 100 % der Hypnose. Um Ablenkungen zu vermeiden, sollten Sie alleine zur Sitzung kommen und beispielsweise Ihre Kinder bei der Familie unterbringen. Für eine Hypnosesitzung sollten Sie immer mindestens 60 Minuten einplanen. Im Anschluss benötigen Sie weitere 10-15 Minuten, um wieder fest im Hier und Jetzt anzukommen."
4. Schritt:
Nach einer Hypnosesitzung muss sich unser Unterbewusstsein erst einmal ordnen. Es ist normal, dass individuelle Erfahrungen, Erinnerungen oder Gefühlsempfindungen während einer Hypnose auftreten. Daher führen wir am Folgetag ein Telefonat, um Ihre Eindrücke nachzubesprechen und eventuelle weitere Schritte abzustimmen.
Hypnose kann unterschiedlich durchgeführt werden.
Welche Hypnose passt am besten zu dir - vor Ort oder Online?
Hypnosetherapie lebt von Vertrauen, Nähe und einem sicheren Rahmen. Deshalb freue ich mich grundsätzlich über jede persönliche Begegnung in meiner Naturheilpraxis.
Der direkte Kontakt, die gemeinsame Präsenz im Raum und die ungeteilte Aufmerksamkeit schaffen für viele Menschen einen besonders geschützten und intensiven Rahmen für die therapeutische Arbeit.
Gleichzeitig weiß ich, dass der Alltag nicht immer planbar ist – lange Anfahrtswege, berufliche Verpflichtungen oder private Umstände können es erschweren, Termine vor Ort wahrzunehmen. Genau deshalb biete ich meine Hypnosetherapie auch online an.
Sie haben von Anfang an die Wahl:
Ob persönlich in meiner Praxis oder flexibel und ortsunabhängig per Online-Sitzung – beide Varianten sind wirkungsvoll, professionell und individuell auf Sie abgestimmt. Auch online nehme ich mir Zeit, arbeite in einem geschützten Rahmen und lege großen Wert auf eine vertrauensvolle, persönliche Beziehung.
Ob und wie für Sie eine Onlinehypnose möglich ist, dass klären wir in einem kostenfreien Erstgespräch.
Schauen wir mal hinter die Fassade:
Online-Hypnose – funktioniert das wirklich?
Spricht man über Hypnose und fällt dabei das Wort „online“, begegnet man häufig zunächst Zurückhaltung oder Skepsis. Zum einen, weil man sich nur schwer vorstellen kann, wie Hypnose über das Internet funktionieren soll. Zum anderen, weil der Begriff „online“ in den vergangenen Jahren bei vielen Menschen mit sehr unterschiedlichen – teils belastenden – Emotionen verknüpft ist.
Doch die entscheidende Frage lautet:
Ist es tatsächlich möglich, online hypnotisiert zu werden?
Die klare Antwort ist: Ja.
Und mehr noch – die Durchführung ist oft einfacher und sicherer, als man im ersten Moment vermuten würde.
Ohne lange um den sprichwörtlichen „heißen Brei“ herumzureden:
Eine Online-Hypnose ist technisch unkompliziert und inhaltlich gut durchführbar. Selbstverständlich eignet sich nicht jedes Thema gleichermaßen für eine Distanzhypnose. Die meisten alltäglichen Herausforderungen – etwa Stress, innere Blockaden, Ängste, Gewohnheiten oder emotionale Belastungen – lassen sich jedoch genauso effektiv bearbeiten wie in einer Sitzung vor Ort.
Woher kommt dann die anfängliche Skepsis?
Unsere erste Reaktion auf Neues ist oft emotional geprägt.
Angst, Zweifel und vor allem Unkenntnis gehören zu den häufigsten Gründen, warum wir einer Sache zunächst ablehnend gegenüberstehen.
Hinzu kommen hartnäckige Fehlinformationen wie:
-
„Ich könnte in der Hypnose stecken bleiben.“
-
„Was passiert, wenn die Internetverbindung abbricht?“
-
„Bin ich dann der Hypnose ausgeliefert?“
Diese Sorgen sind verständlich – entsprechen jedoch nicht der Realität. Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit, aus dem man jederzeit selbstständig zurückkehren kann. Auch bei einer Online-Hypnose behalten Sie zu jedem Zeitpunkt die Kontrolle und sind jederzeit ansprechbar.
Zusammenfassend kann gesagt werden:
Online-Hypnose ist keine Notlösung, sondern eine zeitgemäße, sichere und wirksame Form der Hypnosearbeit – vorausgesetzt, sie wird professionell angeleitet und individuell auf Sie abgestimmt.
Wenn Sie offen sind, sich auf diese Erfahrung einzulassen, kann Online-Hypnose ein ebenso wirkungsvoller Weg sein wie eine Sitzung vor Ort – bequem, flexibel und in Ihrer vertrauten Umgebung.
Vorteile einer Online-Hypnose
Ortsunabhängig & flexibel
Eine Online-Hypnose ermöglicht es Ihnen, die Sitzung bequem von zu Hause oder einem anderen geschützten Ort aus wahrzunehmen. Anfahrtswege, Zeitdruck oder organisatorische Hürden entfallen. Das spart Zeit und schafft Freiraum – besonders bei engem Terminkalender oder eingeschränkter Mobilität.
Vertraute Umgebung – tieferes Loslassen
Viele Menschen erleben Hypnose in ihrer gewohnten Umgebung als besonders angenehm. Das Gefühl von Sicherheit und Vertrautheit kann es erleichtern, schneller zur Ruhe zu kommen und sich auf den hypnotischen Prozess einzulassen. Dies unterstützt eine tiefe Trance und nachhaltige Veränderungsprozesse.
Hohe Wirksamkeit
Praktische Erfahrung zeigen, dass Hypnose auch online effektiv ist. Entscheidend ist nicht der physische Abstand, sondern die Qualität der therapeutischen Beziehung, die klare Kommunikation und die fachliche Kompetenz des Therapeuten.
Mehr Diskretion & Privatsphäre
Für viele Klientinnen und Klienten ist die Online-Hypnose mit einem höheren Maß an Diskretion verbunden. Sie müssen keine Praxis betreten und können das Angebot vollkommen privat nutzen – ein wichtiger Aspekt bei sensiblen Themen.
Persönlich, sicher & individuell
Die Online-Hypnose findet live und in direktem Kontakt statt – keine Aufnahmen, keine Massenangebote. Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Anliegen abgestimmt und professionell begleitet.
Noch unschlüssig?
Dann melde dich bei mir und ich berate dich in einem kostenfreien Erstgespräch wie dir Hypnose bei deinem Thema helfen und ob eine Distanzhypnose genutzt werden kann.
Onlinehypnose
Was musst du wissen.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
"Der menschliche Geist ist so komplex, dass nicht alle Gegebenheiten im Voraus vollständig eingeschätzt werden können."
Den möglichen Umfang der Sitzungen besprechen wir gemeinsam beim Ersttermin. Nach jeder Sitzung überprüfen wir den Fortschritt auf Ihrem Weg zum Ziel und nehmen, wenn nötig, Kurskorrekturen vor. So navigieren wir sicher in eine bewusste und positive Richtung.